Associació Parkinson Lleida

	Inici	El Parkinson	L`Associació	Activitats	Recursos	Contacta
	[13725]

Recursos per a malats de Parkinson

Les mesures relacionades amb l’estil de vida s’adrecen a millorar el benestar de la persona afectada i de la seva família, i a prevenir, alhora, possibles complicacions derivades del procés neurodegeneratiu.
Es basen en la promoció d’hàbits saludables, com l’activitat física regular (necessària també per conservar l’autonomia i reduir el risc de caigudes), una alimentació i hidratació adequades, una higiene correcta, un descans nocturn suficient i una bona salut emocional, mitjançant la millora de l’autoestima i el manteniment de la comunicació amb l’entorn i les relacions socials.
Aquestes mesures es combinen amb el seguiment d’algunes funcions del cos que la malaltia pot alterar, com el control d’esfínters o la capacitat de deglució, i amb l’avaluació periòdica de la qualitat del son, de l’estat d’ànim i de la conducta.
Aquesta secció mostra els recursos que tenim amb l'objectiu millorar la salut i el dia a dia de les persones afectades de Parkinson.

Neurogimnasio (aplicació pel mòvil)

Des d'ASPARBI, Associació Parkinson Bizkaia, ens han compartit l'aplicació Neurogimnasio, aplicació mòbil gratuïta dissenyada específicament per a persones afectades per la malaltia de Parkinson.

L'aplicació ja està disponible per descarregar tant a App Store com a Play Store (l'aplicació es pot baixar escanejant el codi QR del títol),

L'aplicació Neurogimnasio permet:
Exercicis de fisioteràpia i logopèdia, especialment dissenyats per a persones amb Parkinson, personalitzats i adaptats a es necessitats de cada persona.
Consells pràctics i activitats per al dia a dia, que ajuden a mantenir i reforçar les capacitats treballades en les teràpies presencials.
Accés fàcil i personalitzable des de qualsevol telèfon mòbil; cada usuari pot avançar al seu ritme i les seves circumstàncies.
Aquesta aplicació en cap cas substitueix l’assistència presencial individual o grupal, és un complement pensat per a reforçar el treball realitzat a les sessions presencials.

10 activitats per a persones amb Parkinson

Hi ha moltes i diverses activitats físiques que podeu posar en pràctica, ajudant a combatre diferents símptomes, tant motors com no motors. Aquí et portem cinc de les més habituals:
Ball. Realitzar una activitat com el ball és beneficiós per a un gran nombre de símptomes motors (rigidesa muscular, tremolor, equilibri) i no motors (aquells que afecten l'ànim, l'autopercepció, els sentits…).
Ioga. Un altre dels exercicis físics amb més beneficis, ja que a més de millorar la massa muscular, ajuda amb la flexibilitat i l'estabilitat a la marxa.
Exercicis de marxa. Sobre com afecta el pàrkinson la forma que tens de desplaçar-te, exercicis com córrer, caminar, respirar i més (associats a millorar la marxa) són una altra gran recomanació.
Natació. Segons la Fundació Degén, els exercicis a l'aigua són beneficiosos en molts sentits. Redueixen el risc de caigudes, milloren l'equilibri i redueixen els símptomes d'aquesta malaltia que afecta el sistema nerviós. Entre els més habituals hi ha l'aeròbic a l'aigua, el Tai Chi i els exercicis d'estirament

Activitats pel Parkinson en teràpia ocupacional

Ens centrarem en les activitats docupació quotidiana que han mostrat resultats positius. És important recordar que tots aquests exercicis són útils, però és molt important que el pacient segueixi prenent la medicació receptada pel metge.
Teràpia física per a Párkinson
Exercici aeròbic
Entrenament de força
Estiraments
Dansa
Activitats cognitives per a Pàrkinson
Treballar la memòria
Llenguatge
Percepció sensorial


Recursos per a malats de Parkinson
Les mesures relacionades amb l’estil de vida s’adrecen a millorar el benestar de la persona afectada i de la seva família, i a prevenir, alhora, possibles complicacions derivades del procés neurodegeneratiu. Es basen en la promoció d’hàbits saludables, com l’activitat física regular (necessària també per conservar l’autonomia i reduir el risc de caigudes), una alimentació i hidratació adequades, una higiene correcta, un descans nocturn suficient i una bona salut emocional, mitjançant la millora de l’autoestima i el manteniment de la comunicació amb l’entorn i les relacions socials. Aquestes mesures es combinen amb el seguiment d’algunes funcions del cos que la malaltia pot alterar, com el control d’esfínters o la capacitat de deglució, i amb l’avaluació periòdica de la qualitat del son, de l’estat d’ànim i de la conducta. Aquesta secció mostra els recursos que tenim amb l'objectiu millorar la salut i el dia a dia de les persones afectades de Parkinson.
Neurogimnasio (aplicació pel mòvil)
	Des d'ASPARBI, Associació Parkinson Bizkaia, ens han compartit l'aplicació Neurogimnasio, aplicació mòbil gratuïta dissenyada específicament per a persones afectades per la malaltia de Parkinson. L'aplicació ja està disponible per descarregar tant a App Store com a Play Store (l'aplicació es pot baixar escanejant el codi QR del títol), L'aplicació Neurogimnasio permet: Exercicis de fisioteràpia i logopèdia, especialment dissenyats per a persones amb Parkinson, personalitzats i adaptats a es necessitats de cada persona. Consells pràctics i activitats per al dia a dia, que ajuden a mantenir i reforçar les capacitats treballades en les teràpies presencials. Accés fàcil i personalitzable des de qualsevol telèfon mòbil; cada usuari pot avançar al seu ritme i les seves circumstàncies. Aquesta aplicació en cap cas substitueix l’assistència presencial individual o grupal, és un complement pensat per a reforçar el treball realitzat a les sessions presencials.

10 activitats per a persones amb Parkinson
	Hi ha moltes i diverses activitats físiques que podeu posar en pràctica, ajudant a combatre diferents símptomes, tant motors com no motors. Aquí et portem cinc de les més habituals: Ball. Realitzar una activitat com el ball és beneficiós per a un gran nombre de símptomes motors (rigidesa muscular, tremolor, equilibri) i no motors (aquells que afecten l'ànim, l'autopercepció, els sentits…). Ioga. Un altre dels exercicis físics amb més beneficis, ja que a més de millorar la massa muscular, ajuda amb la flexibilitat i l'estabilitat a la marxa. Exercicis de marxa. Sobre com afecta el pàrkinson la forma que tens de desplaçar-te, exercicis com córrer, caminar, respirar i més (associats a millorar la marxa) són una altra gran recomanació. Natació. Segons la Fundació Degén, els exercicis a l'aigua són beneficiosos en molts sentits. Redueixen el risc de caigudes, milloren l'equilibri i redueixen els símptomes d'aquesta malaltia que afecta el sistema nerviós. Entre els més habituals hi ha l'aeròbic a l'aigua, el Tai Chi i els exercicis d'estirament

Activitats pel Parkinson en teràpia ocupacional
	Ens centrarem en les activitats docupació quotidiana que han mostrat resultats positius. És important recordar que tots aquests exercicis són útils, però és molt important que el pacient segueixi prenent la medicació receptada pel metge. Teràpia física per a Párkinson Exercici aeròbic Entrenament de força Estiraments Dansa Activitats cognitives per a Pàrkinson Treballar la memòria Llenguatge Percepció sensorial